Muchas personas que se encuentran en su zona de confort no quieren salir de ella porque se sienten seguras y con control. ¿Esto es malo? Claro que no, pero esta zona de confort también es un lugar donde no hay crecimiento personal ni oportunidades para expandir nuestras habilidades y conocimientos. ¿Te gustaría saber cómo superar el miedo a salir de tu zona de confort?
Ten en cuenta que si quieres avanzar en tu carrera, conseguir nuevos objetivos y alcanzar esas nuevas metas, es necesario que aprendas a superar el miedo de salir de tu zona de confort. De hecho, a muchos de vosotros, profes de ELE, os pasa. Amáis vuestra profesión, pero queréis seguir creciendo.
Por ejemplo, ¿cuántos de vosotros estáis pensando emprender un proyecto o un negocio, pero os da miedo salir de esa zona de confort en la que estáis? ¿O simplemente queréis desarrollaros más como profe con una nueva formación ELE pero os da temor dar ese paso?
En este artículo, te daremos algunos consejos y técnicas para que puedas vencer ese miedo y te enfrentes a nuevos retos con decisión. ¡Toma nota!
¿Qué es la zona de confort?
La zona de confort es un estado mental en el que las personas se sienten cómodas y seguras. Es decir, es una situación en la que las personas están acostumbradas a actuar de cierta manera y a realizar tareas que les resultan familiares y no les suponen un gran esfuerzo.
Entonces, ¿cómo puedo saber si estoy en una zona de confort? Siempre y cuando te sientas cómodo y seguro en tu situación actual. No hay nada de malo en sentir esto, pero debes saber que si no quieres sentirte estancado y quieres seguir creciendo, debes salir de tu zona de confort.
Señales que te indican que estás en una zona de confort
Estos indicadores te ayudarán a identificar cuando estés en una zona de confort y te harán reflexionar sobre si necesitas probar cosas nuevas y asumir ciertos riesgos para no estancarse profesionalmente.
Esta son algunas señales:
- Sientes que no avanzas en tu carrera ni crees que puedas seguir creciendo.
- Te encuentras en una monotonía constante cada vez que suena tu despertador para ir a trabajar.
- Procrastinas a menudo.
- No recuerdas la última vez que te enfrentaste a algo desafiante y nuevo.
- Te asustan los cambios.
- Pierdes ambición y no quieres aspirar a nada más.
¿Por qué perder el miedo a salir de la zona de confort? Beneficios
Perder el miedo a salir de tu zona de confort te ayudará a:
- Vivir un crecimiento exponencial tanto personal como profesional gracias a las nuevas experiencias y vivencias a las que te expones.
- Aumentar tu autoestima y confianza en ti mismo cuando te enfrentas a nuevos desafíos y los superas con éxito.
- Desarrollar nuevas habilidades por el camino. (Esto te puede interesar: programa de formación continua ELE).
- Superar los límites en el futuro.
7 consejos para salir de tu zona de confort
Salir de nuestra zona de confort puede ser un reto difícil, pero también puede ser una de las cosas más gratificantes que hagamos en nuestra vida.
A veces, necesitamos hacer cambios en nuestras vidas, tomar decisiones difíciles o enfrentar nuevos desafíos, y para ello, tenemos que aprender a superar ese miedo y salir de nuestra zona de confort. ¿Cómo lo hacemos de la mejor manera posible? ¡Toma nota de estos trucos y consejos!
1. Identifica tus miedos
Lo primero que debes hacer para superar el miedo de salir de tu zona de confort es identificar qué es lo que te asusta.
¿Es el miedo al fracaso? ¿El miedo al rechazo? ¿El miedo a lo desconocido?
Una vez que hayas identificado tus miedos, podrás enfrentarlos y trabajar en superarlos.
2. Haz pequeños cambios
Si te sientes abrumado por la idea de hacer un gran cambio en tu vida, comienza haciendo pequeñas modificaciones.
Te proponemos lo siguiente:
Haz algo diferente todos los días. Por ejemplo, coge una ruta diferente para llegar al trabajo o prueba un nuevo tipo de comida en un restaurante. Estos pequeños cambios pueden ayudarte a sentirte más cómodo saliendo de tu zona de confort.
3. Establece metas alcanzables
Establece metas que te desafíen pero que sean alcanzables. Si te pones metas demasiado altas, es posible que te bloquees y te sientas desmotivado.
Por otro lado, si las metas son demasiado fáciles, no te motivarán lo suficiente. Encuentra el equilibrio adecuado y trabaja hacia tus objetivos de manera constante.
4. Aprende nuevas habilidades
Aprender nuevas habilidades es una excelente manera de salir de tu zona de confort.
Siempre hay algo nuevo que puedes aprender, ya sea tomar clases de cocina, aprender un nuevo idioma o aprender a tocar un instrumento. Al aprender nuevas habilidades, también te estás abriendo a nuevas oportunidades.
Por ejemplo, muchos tienen un trabajo, pero siempre han tenido pasión por otro campo diferente al que se dedican. Un caso que nos sirve de ejemplo es el de la enseñanza y los idiomas.
Si estudiaste otra carrera, pero alguna vez tuviste la espinita de ser profe de español, ahora tienes la oportunidad de salir de tu zona de confort y formarte como un profe de ELE. Quizás esta sea una fuente de dinero extra y descubras que es algo a lo que te gustaría dedicarte de manera profesional, ya sea dando clases online, presencial o emprendiendo y abriendo tu propia escuela.
5. Rodéate de personas que te apoyen
Tener un grupo de apoyo es importante cuando se trata de salir de tu zona de confort. Rodéate de personas que te apoyen y te animen a tomar riesgos y a salir de tu zona de comodidad. Si tus amigos y familiares te animan y te apoyan, te será más fácil superar tus miedos y alcanzar tus metas.
6. Aprende de tus errores:
Es importante que aprendas de tus errores mientras te esfuerzas por superar el miedo de salir de tu zona de confort. No te desanimes si algo no sale como esperabas. En lugar de eso, analiza lo que salió mal y busca maneras de mejorar en el futuro.
¿Qué pasa si fracasas en el intento? Si fracasas al intentar salir de tu zona de confort, no pasa nada. Recuerda que el fracaso es una parte natural del proceso de crecimiento y que puedes seguir buscando maneras de mejorar en el futuro.
7. Celebra tus logros:
No te olvides de celebrar tus logros mientras te esfuerzas por superar el miedo de salir de tu zona de confort. Reconoce tus progresos y felicítate por tus logros, por pequeños que sean.
Celebrar tus éxitos te ayudará a mantener la motivación y te recordará que estás avanzando hacia tus metas.
Sal de tu zona de confort viajando y aprendiendo nuevas habilidades
¿Estás pensando en desarrollar nuevas capacidades y habilidades? ¿Quieres reinventarte profesionalmente y encontrar algo que te llene y te satisfaga de verdad?
Te recomendamos que leas este artículo que puede ser de tu interés para probar cosas diferentes y generar una nueva fuente de ingresos: 17 trabajos online sin experiencia que puedes empezar ahora mismo.
Por otro lado, muchas personas que deciden dar el paso de salir de su zona de confort deciden viajar porque esto les permite descubrir todo su potencial: hasta dónde son capaces de llegar.
¿Te preocupa el hecho de viajar a otro país y gastar todos tus ahorros? Te contamos cómo hacerlo en este post.
¿Y tú, sientes que quieres salir de tu zona de confort? ¿Qué te gustaría explorar nuevo y qué metas quieres alcanzar?
